Sportpszichológia

A versenyszerűen sportolók célja általában a lehető legjobb teljesítmény elérése egy-egy megmérettetésen. Ehhez a megfelelő edzettségi állapot mellett elengedhetetlen a mentális felkészültség, pszichés helytállás is. A sportpszichológus feladata segíteni a sportolót és környezetét a célok elérését akadályozó tényezők feltárásában, a mentális stratégiák elsajátításában, a benne rejlő teljesítőképesség maximális kihasználásában. Munkája a sportoló mellett gyakran az edzőkkel, szakvezetőkkel, szülőkkel való konzultációra is kiterjed.

sportpszichológia

Sportpszichológushoz leggyakrabban olyankor fordulnak a sportolók, mikor úgy érzik, olyan akadályba ütköztek, mely rossz hatással van a teljesítményükre. Gyakori az is, hogy egy közelgő fontos versenyre szeretnének minél jobban felkészülni, vagy egyszerűen csak javítani a teljesítményükön, elsajátítani a mentális edzés technikáit. Emellett a sportpszichológus felkereshető bármilyen problémával mely a sportoló életében nehézséget okoz, legyen az magánéleti vagy a sportághoz köthető természetű.

sportpszichológia szülöknek

Szülőként állni a pálya szélén egyszerre felemelő és szorongató érzés, hiszen nagyon szeretnénk, hogy gyermekünk jól szerepeljen, mégsem tudunk neki számottevően segíteni ebben. Edzésre, versenyre vinni a gyermeket, bátorítani, vigasztalni, ha nem jönnek az eredmények, motiválni, mikor nincs kedve edzésre menni, megtalálni a megfelelő edzőt, csapatot a számára és biztosítani a sportolás anyagi feltételeit. Igen gyakran a szülőkre hárul annak eldöntése is, mikor és milyen esetben forduljanak sportpszichológushoz.

sportpszichologia edzoknek

Az edző feladata igen összetett, egyszerre kell jó vezetőnek és megértő félnek, szigorúnak, ugyanakkor kíméletesnek lennie, motiválni, bátorítani, mindezt túlzásba esés nélkül. Korlátozni, negatív és pozitív visszajelzést adni a sportoló önbizalmának támogatása mellett. Mindezen feladatok komoly pszichológiai jártasságot igényelnek. Az edzők a leggyakrabban sportolójuk vagy csapatuk számára keresnek szakembert, mikor sportpszichológus segítségét kérik.

sportpszichologia szakedzoknek

Nem titok, hogy a külföldi nagy csapatok, híres versenyzők, olimpikonok ma már mind sportpszichológiai támogatással készülnek.

Ha szeretné, hogy klubja, csapata versenyzői a lehető legjobb eredmény elérésére legyenek képesek, Önnek is érdemes fontolóra vennie egy sportpszichológus alkalmazását!